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胸肌不對稱？通過一個徒手動作即可糾正過來！ - 每日頭條

辛苦健身大半年，不料肌肉卻練的不對稱了..胸肌不對稱通過無器械進行調整是可以的，加強弱側訓練即可。建議訓練動作:弓箭手伏地挺身雙手距離是肩膀 ...

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