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夏天就要曬胸肌！每天在家做「這四招」，就能讓你擁有彭于晏 ...

而且不少大型健身房陸續開張，但這段期間還是不要掉以輕心，還是建議多以「家裡訓練」為主，繼上回邀請健身教練指導筆者，分享從初級到進階的6 個訓練 ...

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