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胸肌練不大？那麼你應該是犯了這些常見錯誤！ | Fitness Twenty

訓練 胸部的常犯錯誤（5大常犯錯誤，附有影片. 1. 沒有將肩膀往後或夾住肩胛. 很多健身者們進行任何胸部鍛煉時， ...

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