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胸肌中縫徒手
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在家如何練胸肌中縫?
平時在家做俯臥撐,引體向上,深蹲,胸肌能練出來,但是中縫不理想。 ... 階段,光練俯臥撐很難有更好的突破,畢竟它是徒手訓練動作,沒有負重刺激。
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