為什麼這篇胸肌中縫ptt鄉民發文收入到精華區：因為在胸肌中縫ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者MJSP ()看板MuscleBeach標題[討論] 胸肌中縫 上胸時間Mon Sep 21 1...
胸肌中縫ptt 在 運動星球 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 22:06:34
【#運動星球健身】 對於初進健身房的健身新手或已經有健身基礎老手而言，練好胸大肌幾乎像是一向全民運動一樣！畢竟，男人擁有一個厚實的胸膛與寬厚的背部一樣的重要，也正因為胸肌往往最優先練也是最容易練的大肌群之一，但通常經過一段時間的訓練之後，胸肌中縫（內側胸肌）偏小的問題就會變的明顯，對着鏡子怎麼看...
各位前輩好～
小弟健身快兩年，各部位都有成長
唯獨胸這塊一直很弱
上胸和中縫怎麼練就是不長
每次看到新手剛進來健身房
胸肌中縫就很明顯
讓小弟覺得是否跟天生肌腱長度或
基因有關，真的很疑惑
懇請各位前輩指點，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.146.184 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1600681185.A.4D0.html
推 ming0128: 基因，釋懷 09/21 17:43
→ hisashi: 菜單 09/21 17:44
→ parkson1: 還不夠厚或基因 也有可能練很厚了照片看起來明顯但和 09/21 18:04
→ parkson1: 實物不符...基因哭哭 09/21 18:05
推 sumarai: 基因，end 09/21 18:21
推 dakkk: 胸不夠厚 體脂不夠低 09/21 18:45
推 skykenny611: 肉量體脂 09/21 20:15
推 gg3b0: 窄握、收縮做完整、頂峰停留 09/21 23:29
推 yenkuass: 我的不方 我也很難過 但也無法改變 算了QQ 09/22 10:01
推 punhu: 肉量體脂 09/22 11:24
推 joker2340: 絕對是基因，我體脂高的時候還是有縫XD 09/22 23:07