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背部肌肉訓練
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日本火紅「瘦背運動影片」破兩千萬點閱,8分鐘練出零贅肉美背
快跟著日本超人氣美體師佐川裕香的美背運動影片一起放鬆背部與肩頸,矯正體態、改善駝背,瘦下背部 ... 站立式美背訓練動作5:手肘向下收攏鍛鍊背肌.
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