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背部拉傷症狀
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https://www.vogue.com.tw/beauty/article/8-yoga-poses-to-ease-back-pain
舒緩腰酸背痛?8個修復瑜伽讓全身都放鬆。 | Vogue Taiwan
長期坐著會導致大腿和臀部肌肉繃緊,從而拉傷背部肌肉;缺乏核心肌群則會為背部下方施加額外壓力,使得肌肉過度使用。即使你很好動,過度勞累也會使你 ...
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