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在 背部拉傷看什麼科產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過7,478的網紅李雪雯的健康財富百寶箱，也在其Facebook貼文中提到， 「心肌梗塞常見的疼痛感是『被勒緊』的壓迫疼痛。很多病人常形容『像是有人用手捏住心臟，壓迫得無法呼吸』。蔡忠紘提醒，心肌梗塞的疼痛經常會輻射痛到頸部甚至背部，如果發生壓迫痛，而且痛到會冒冷汗，絕對不要拖，很可能是心肌梗塞！ 一般只要利用心電圖和心肌酵素檢查就可以找出病因，如果未及時就醫，有半數病人可...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN，也在其Youtube影片中提到，肌肉拉傷多久會好，肌肉拉傷怎麽處理，自我舒緩，這樣按摩更有效！ 肌肉拉傷算是國民級的運動傷害，如果肌肉拉傷怎麼辦，肌肉拉傷多久會好，今天就透過這支影片要來教大家，如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦？另外怎麼自我舒緩比較快好！趕快來學！ 影片章節： 0:00 info精華 0:46 肌肉拉傷原因 1:...
背部拉傷看什麼科 在 Ꮇ Instagram 的最佳解答
2021-08-02 17:53:55
用一張華麗的照片說一個悲慘的故事。 最近一定是被運動神懲罰了，因為太久沒運動，一下媽媽手一下背部肌肉拉傷。本來疫情打算不出門不出門不出門的，前天還是鼓起勇氣去了醫院，因為背痛到無法呼吸。 結果問診前要確認我是否有去過台北、新北這一題，一說出7號從臺北回來醫生就到抽一口氣，診間氣氛頓時有點尷尬.....
背部拉傷看什麼科 在 咪咪愛運動 Mimi Sparkle Instagram 的精選貼文
2020-04-29 00:04:33
這個動作沒做好你的腰就毀了‼️ _ 記得當初在考教練證照時，在考試前教官嚴格告訴我們有一個動作沒做好，無論其他動作教的再好學科再強，都會被當掉😨 _ 是什麼這麼重要呢🧐？其實卻是我們一般人最常忽略的 _ 就是拿啞鈴拿器材拿任何重量時的方式，最常閃到腰或傷害你的腰椎或造成背部拉傷的，當然除了錯誤的運動...
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背部拉傷看什麼科 在 物理治療師RYAN Youtube 的最讚貼文
2021-05-11 20:10:39肌肉拉傷多久會好，肌肉拉傷怎麽處理，自我舒緩，這樣按摩更有效！
肌肉拉傷算是國民級的運動傷害，如果肌肉拉傷怎麼辦，肌肉拉傷多久會好，今天就透過這支影片要來教大家，如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦？另外怎麼自我舒緩比較快好！趕快來學！
影片章節：
0:00 info精華
0:46 肌肉拉傷原因
1:29 肌肉拉傷與運動後痠痛分辨
2:29 自我處置
3:21 旋前方肌按摩
3:34 尺側屈腕肌按摩
3:50 屈拇短肌按摩
3:59 小魚際肌按摩
4:07 旋後肌按摩
4:19 肱橈肌按摩
4:28 肱肌
4:40 三頭肌
4:48 肩胛骨上緣
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其他影片：
什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩
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腳踝扭傷好不了? 5招超實用保健方法
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肩膀前面會痛？肩關節唇撕裂？到底怎麼弄才會舒緩？
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騎腳踏車膝蓋痛怎麼辦，四部位兩大招疼痛秒舒緩
https://youtu.be/gvM4znaXY-w
按摩槍這樣打超有用，馬上鬆！前臂篇
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背部拉傷看什麼科 在 李雪雯的健康財富百寶箱 Facebook 的最佳貼文
「心肌梗塞常見的疼痛感是『被勒緊』的壓迫疼痛。很多病人常形容『像是有人用手捏住心臟，壓迫得無法呼吸』。蔡忠紘提醒，心肌梗塞的疼痛經常會輻射痛到頸部甚至背部，如果發生壓迫痛，而且痛到會冒冷汗，絕對不要拖，很可能是心肌梗塞！
一般只要利用心電圖和心肌酵素檢查就可以找出病因，如果未及時就醫，有半數病人可能在發作後一小時內猝死。
除了心肌梗塞會有轉移痛以外，同樣危險的『主動脈剝離』也常會以轉移痛的形式表現。
主動脈剝離，是動脈的內膜破裂，造成血液從內膜處滲漏，會形成一個血管壁薄而隨時可能破裂的假腔。血管內膜剝離時會產生劇烈的撕裂痛，常會從前胸痛到背部，背痛甚至會比胸痛還痛！所以很容易被患者誤會成背部拉傷。」
背部拉傷看什麼科 在 鬼才阿水Awater Facebook 的精選貼文
突如起來的受傷。
事實上我的背部拉傷算是老毛病了，不定期大概一年會遇到一次，拉傷的瞬間我會痛到完全無法做任何事情，就連走路翻身我都會痛到冷汗冒出來，而發生的原因不外乎運動量不足，背部肌耐力不足，跟長時間坐在椅子上剪輯有關。
來聊聊做個人品牌的契機。
原本的公司遇到一些狀況，蠻嚴重的，金額也不是一筆小數目，於是導致我必須要立刻止血跟規劃後續，所以四月的時候我也退股了。
目前的收入障礙對我影響不大，我從退伍後就開始創業至今，所以在做個人品牌時就已經做好資金規劃，結婚需要用到的錢也都有做預留，所以生活影響不大，但的確我原本給自己規劃的個人品牌就是一年，很幸運三個月就找到投資者，所以預計五月水哥做負責人的小公司艾斯威爾就會上線，英文名字叫做I swear ，正好讀音叫做阿水，也是我很喜歡的代表意義。
從高中畢業後接觸電影九降風開始到現在，除了拍片外我還真不會其他東西，從編劇、執行、拍攝、剪輯、行銷宣傳在創業過程也被磨練成必備的技能。
在這三個月過程，至少超過40位身邊的朋友告訴我，不要日更，太辛苦了，不要日更，好好累積能力做一支會爆的影片更有效，但其實以前我就是這樣做的，創造了數千萬的點閱率與高額的商業價值，卻沒有建構出實際的品牌價值，而且現在無論臉書或是YT，都在18年寫下最多廣告預算、新人加入、卻也是成型最少的一年（上半年有阿翰Po影片、下半年理科太太）去年扣除這兩位成長最快的是每天團隊日更的志琪七七，頻道大概十五萬，臉書不到一萬人，新媒體產業的演算法與觸及率的改變，對於中下階級的創作者影響遠比你想的高，試想這一年你看到多少（台灣）新的創作者影片，超過兩支的。
辛苦與忙碌都不是我能停下腳步的原因，我也即將要有家庭，也代表我有責任與壓力在，我更沒有辦法像之前每個月賺近2.30萬後，全額進合股公司，而我自己卻領2萬生活，我自己無所謂，但我也該對愛我的人有更多照顧，而不是陪著我吃苦，所以我不會回去拍攝以前收入最高的婚禮錄影，也不會做淨利最高的直播或是直播經紀。
我知道我只有讓自己離成功更近，我才能完成自己的期許，即使這支影片耗費了我一整天，卻只有增加十位粉絲，我都必須得做，這也是為什麼我常常說，每個人的留言按讚分享對我有多重要。
我能成功靠的不是我，而是愛我的人的幫忙。
人生中我遇到很多貴人，讓我一步一步走到現在，但我也清楚在我行有餘力時，能夠幫助到身邊的每個人，但我不要跟我借錢啦！是沒有看到我三個月收入只有43.8元嗎😂
說了這麼多，這次的受傷正好也讓我喘口氣，你大概沒有辦法想像，我有多久沒有好好的看場電影，聽個音樂，讓自己吃飯超過30分鐘，讓自己處於放鬆的狀況，我有很嚴重的腸燥症，我還曾經鬼剃頭一年多沒有好。
或許你看見的是我在一塊領域做到頂尖時的重新開始，或許你看見的是失敗，或許你看見的是傻勁。
但我看見的只有相信自己會成功，有多少次我的成功，總有人說著後悔當時沒跟我一起。
幫我臉書點個搶先看，YouTube點個訂閱與小鈴鐺，或許這次的內容你不喜歡，但幫我把影片從頭到尾播完，點個讚，對我以及運算法上就會超級有幫助，我不認為現在的環境下，還有多少爆款影片，現在臉書30萬點閱的影片比往年100萬的還少37%，你覺得被陌生人看見還很容易嗎？
讓我好好看完我們與惡的距離劇本書，看場復仇者聯盟四，完成明天的演講，讓身體休息到我能有笑容出來。
士別三日，刮目相看。
背部拉傷看什麼科 在 鬼才阿水Awater Facebook 的最佳貼文
突如起來的受傷。
事實上我的背部拉傷算是老毛病了，不定期大概一年會遇到一次，拉傷的瞬間我會痛到完全無法做任何事情，就連走路翻身我都會痛到冷汗冒出來，而發生的原因不外乎運動量不足，背部肌耐力不足，跟長時間坐在椅子上剪輯有關。
來聊聊做個人品牌的契機。
原本的公司遇到一些狀況，蠻嚴重的，金額也不是一筆小數目，於是導致我必須要立刻止血跟規劃後續，所以四月的時候我也退股了。
目前的收入障礙對我影響不大，我從退伍後就開始創業至今，所以在做個人品牌時就已經做好資金規劃，結婚需要用到的錢也都有做預留，所以生活影響不大，但的確我原本給自己規劃的個人品牌就是一年，很幸運三個月就找到投資者，所以預計五月水哥做負責人的小公司艾斯威爾就會上線，英文名字叫做I swear ，正好讀音叫做阿水，也是我很喜歡的代表意義。
從高中畢業後接觸電影九降風開始到現在，除了拍片外我還真不會其他東西，從編劇、執行、拍攝、剪輯、行銷宣傳在創業過程也被磨練成必備的技能。
在這三個月過程，至少超過40位身邊的朋友告訴我，不要日更，太辛苦了，不要日更，好好累積能力做一支會爆的影片更有效，但其實以前我就是這樣做的，創造了數千萬的點閱率與高額的商業價值，卻沒有建構出實際的品牌價值，而且現在無論臉書或是YT，都在18年寫下最多廣告預算、新人加入、卻也是成型最少的一年（上半年有阿翰Po影片、下半年理科太太）去年扣除這兩位成長最快的是每天團隊日更的志琪七七，頻道大概十五萬，臉書不到一萬人，新媒體產業的演算法與觸及率的改變，對於中下階級的創作者影響遠比你想的高，試想這一年你看到多少（台灣）新的創作者影片，超過兩支的。
辛苦與忙碌都不是我能停下腳步的原因，我也即將要有家庭，也代表我有責任與壓力在，我更沒有辦法像之前每個月賺近2.30萬後，全額進合股公司，而我自己卻領2萬生活，我自己無所謂，但我也該對愛我的人有更多照顧，而不是陪著我吃苦，所以我不會回去拍攝以前收入最高的婚禮錄影，也不會做淨利最高的直播或是直播經紀。
我知道我只有讓自己離成功更近，我才能完成自己的期許，即使這支影片耗費了我一整天，卻只有增加十位粉絲，我都必須得做，這也是為什麼我常常說，每個人的留言按讚分享對我有多重要。
我能成功靠的不是我，而是愛我的人的幫忙。
人生中我遇到很多貴人，讓我一步一步走到現在，但我也清楚在我行有餘力時，能夠幫助到身邊的每個人，但我不要跟我借錢啦！是沒有看到我三個月收入只有43.8元嗎😂
說了這麼多，這次的受傷正好也讓我喘口氣，你大概沒有辦法想像，我有多久沒有好好的看場電影，聽個音樂，讓自己吃飯超過30分鐘，讓自己處於放鬆的狀況，我有很嚴重的腸燥症，我還曾經鬼剃頭一年多沒有好。
或許你看見的是我在一塊領域做到頂尖時的重新開始，或許你看見的是失敗，或許你看見的是傻勁。
但我看見的只有相信自己會成功，有多少次我的成功，總有人說著後悔當時沒跟我一起。
幫我臉書點個搶先看，YouTube點個訂閱與小鈴鐺，或許這次的內容你不喜歡，但幫我把影片從頭到尾播完，點個讚，對我以及運算法上就會超級有幫助，我不認為現在的環境下，還有多少爆款影片，現在臉書30萬點閱的影片比往年100萬的還少37%，你覺得被陌生人看見還很容易嗎？
讓我好好看完我們與惡的距離劇本書，看場復仇者聯盟四，完成明天的演講，讓身體休息到我能有笑容出來。
士別三日，刮目相看。