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【背痛】注意背痛的5大成因！舒緩背痛7式瑜伽動作 - Perfect ...

背痛是很常見的疾病，辦公室久坐一族坐姿不慎，便可能會造成背部拉傷，而且長期坐著也 ... 可以多按摩該穴位，輕輕用大拇指對腎俞穴進行刺激，便可以舒緩背痛的症狀。

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