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下背痛是什麼原因造成？醫師詳解下背痛原因、症狀、改善方法

雖然大部分的下背痛都是肌肉拉傷，但到底要怎麼解決不舒服的問題呢？ ... 癒合，身體狀況良好的時候，就可以利用脊椎運動來加強下背部的肌肉力量。

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