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閃到背不要急著熱敷！海綿呼吸法有助舒緩急性背痛

一篇由Felicity診所院長河合隆志監修的文章指出，閃到背多是對背部的肌肉與筋膜施加過度負荷後，產生的微小肌肉拉傷狀態。主要症狀是背部疼痛、麻痺， ...

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