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背部拉傷症狀
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品冠開唱倒數竟拉傷背部!肌肉拉傷怎麼辦?該看哪一科?
3.I=Ice(冰敷):冰敷袋置於受傷部位,受傷後48小時內都是冰敷的最佳時機,如果症狀嚴重,甚至必須72小時連續冰敷,並嚴禁推拿、按摩與熱敷。每隔2至3小時 ...
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