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一舉消除惱人疼痛，2招強化背肌改善疼痛緊繃

因此，在平衡練習中，會加強負責支撐上半身肌肉的肌力，大腿肌肉也是其中一個重點。 用更好的方式處理緊繃！強化腹肌、延展背肌，減輕疼痛，身體更強壯靈活！下一頁看 ...

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