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想擊退虎背熊腰靠「這3招」來打造良好體態 - 蕃新聞

若想從根本改善，建議從放鬆與強化背肌來進行，同時分享3個動作，幫助改善斜 ... 所引起，因此除了放鬆之外，建議一定要搭配強化背部的動作，一起訓練 ...

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