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#分享談談背部肌肉 - 健身板 | Dcard

Latissimus Dorsi 闊背肌： 英文裡常常簡稱為lats or wings. 是背部最大的肌群，也是練成V Shape的關鍵。想讓腰在視覺上看起來更細，更苗條，絕對不能 ...

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