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健身新手| #背肌感受度#背部肌群#訓練分享 - Facebook

背肌感受度#背部肌群#訓練分享【單臂纜繩下拉】- 讓你找到背肌發力的感覺背部肌群位於身體後方因日常行為大多於身體前測發生使許多人在使用/徵招/訓練背部肌群時找不到 ...

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