你即將離開本站

並前往https://ellpy.allyseatery.com/zh-tw-1eb4e12

六角槓深蹲- 六角杠硬拉是深蹲还是硬拉？ 健身吧簡 - Ellpy

低背槓： 槓的位置會在「肩胛骨」 ，會訓練到較多的「臀肌」、「腿後側肌群」以及「下背」。 適合活動度比較好的人，而低背槓也屬於相對進階的深蹲技巧，普遍會使用在健力 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「背槓深蹲肌肉群」的人也找了：

  1. 背槓深蹲好處
    2.
  2. 背槓深蹲脖子痛
    3.
  3. 背槓深蹲重量
    4.
  4. 背槓深蹲訓練部位
    5.
  5. 高背槓
    6.
  6. 槓鈴深蹲肌群
    7.
  7. 背槓深蹲英文
    8.
  8. 深蹲背槓痛
    9.