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胃食道逆流早餐
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不吃早餐容易得胃癌! 如何培養正確飲食醫師報你知
建議細嚼慢嚥、七分飽,這樣對胃有起到保護的作用,錢醫師更建議,「不要太常吃宵夜,以免胃食道逆流,還有晚上7~8點後不要吃東西,或睡前3小時內不要吃東西。
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