為什麼這篇胃食道逆流早餐ptt鄉民發文收入到精華區：因為在胃食道逆流早餐ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者apa41023 ()看板WomenTalk標題[問題] 胃食道逆流 該吃什麼？時間Sat Ma...
胃食道逆流早餐ptt 在 Moby Instagram 的精選貼文
2020-05-09 06:20:43
胃食道逆流早餐 小時候覺得奶油麵包很珍貴好吃，所以都會把它冰起來等奶油結硬，然後再從麵包吃起，吃到剩內層結塊的奶油後，再慢慢的把奶油給吃完，那是一種小時候才存有的滿足感。...
還沒吃午餐
一想到吃東西會胃食道逆流 就不太想吃
請問有胃食道逆流經驗的人
可以分享一下可以吃什麼會讓身體比較舒服？
好想回到以前爽爽吃任何東西的日子
現在心裡想吃的食物很多 但身體不想
有種身體不受自己意識控制的感覺 很不爽...
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→ tomopo110705: 我都是晚上睡覺比較有感，所以我的解決方式就是晚餐 03/05 14:38
→ tomopo110705: 吃很少，確實也是有改善。 03/05 14:38
推 ccyaztfe: 喝咖啡，吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎 03/05 14:41
推 dodoru: 自己經驗是魚類海鮮其實還可以 03/05 14:47
→ dodoru: 因為甜的、澱粉、咖啡因、比較有脂肪的肉類在胃比較不好的 03/05 14:48
→ dodoru: 那陣子都容易吃了又有逆流感，但脂肪比較不多的肉類還OK。 03/05 14:48
推 blueberrypie: 甜的、咖啡因、奶類、麵食不要吃，然後不要吃太飽， 03/05 14:50
→ blueberrypie: 應該都還好 03/05 14:50
推 dodoru: 但吃雞胸又太無聊，魚或海鮮一起搭配增加點變化性。 03/05 14:51
→ dodoru: 而且一樣是吃到某個脂肪量，我個人是吃魚的脂肪相較牛羊雞 03/05 14:53
→ dodoru: 豬比較不容易有不舒服感。 03/05 14:53
→ dodoru: (譬如說靠近皮的部分還是比較有脂肪，但還可以) 03/05 14:53
→ dodoru: 不過不要用油炸喔，油炸又容易不舒服了，烤或稍煎尚可 03/05 14:54
→ cat0429: 發作時我會跑去買炸彈蔥油餅，讓它們消耗掉多餘的胃酸。 03/05 14:56
推 nsaids: 沒有 吃什麼都一樣 03/05 15:14
推 fonce: 重點要慢慢吃，每口好好咀嚼。不要高油高鹽甜食炸物其實都 03/05 15:36
→ fonce: 還好。 03/05 15:36
推 kof70380: 忌口 要很長一段時間並配合服藥才比較有效果 03/05 15:53
→ kof70380: 薏仁漿、山藥、堅果、高麗菜 吃了會比較舒服一點 03/05 15:55
→ siekensou000: 咖啡、甜食、奶類不吃。 03/05 15:56
→ siekensou000: 然後餐間不要喝水。 03/05 15:56
→ siekensou000: 不要吃太快，油炸少吃。 03/05 15:56
推 Celia320: 甜的、咖啡不要吃，正常作息要睡飽 03/05 16:04
推 hiris: wakmato治脹氣，逆流跟脹氣可能有關 03/05 16:11
推 cloudy759420: 晚餐吃少一點 我自己有開始吃益生菌 少吃就好很多了 03/05 16:27
推 Sasa: 甜的、炸的、酸的、辣的不要吃飲食越簡單越好 03/05 17:06
推 vaselene34: 168 03/05 17:12
推 XDdong: 酸辣粉 以暴制暴 03/05 17:33
推 glion: 薄荷、糯米不要吃，甜食不要空腹 03/05 18:16
→ LoveSeverus: 空腹不能吃麵包咖啡餅乾甜食 03/05 18:17
推 mmivmsn: 吃藥 03/05 18:17
→ LoveSeverus: 吃瘦肉跟蔬菜 飯水分離 03/05 18:18
推 superterry: 看醫生 吃藥一陣子再說 03/05 18:28
推 adtadd: 你又胃食道逆流了嗎 03/05 18:29
推 yiche: 認真回 掛胃腸科啦 我在吞氫離子幫浦抑制劑了 03/05 18:30
推 sailinbo: 吉胃福適錠 ㄧ錠搞定 03/05 18:30
→ Ipadhotwater: 少吃一點有明顯改善 03/05 18:31
推 exotica: 搜尋飯水分離 03/05 18:35
推 magie: 我已經快2.3年的逆流，看醫生照胃鏡吃藥，換了好多家腸胃 03/05 18:36
→ magie: 科，依舊無解，雖然被判定只有A級可是依舊時好時壞，我的症 03/05 18:36
→ magie: 狀是一直咳嗽，咳到不行 03/05 18:36
推 qulqulqul: 戒糖，多吃很多高麗菜～～ 03/05 18:39
推 Lovepkw: 之前胃食道逆流嚴重，吃益生菌有改善很多 03/05 18:45
推 x59403050: 不先吃一包胃乳？多吃皇宮菜那樣類的食物可以慢慢改善 03/05 18:47
→ x59403050: 吧（過來人路過 03/05 18:47
→ o89406: 稀飯、粥 03/05 18:55
→ o89406: 有些是因為環境或人際關係造成的... 03/05 18:56
推 elcomcc: 按3餐吃飯，正餐間不吃零食 03/05 19:04
→ elcomcc: 要吃一陣子的藥，還有胃乳也要喝一陣子 03/05 19:05
推 AWCIL: 喝爆超商三種鹼性水 其他正常飲食 03/05 19:06
推 OBaSon: 儘量不喝湯 放輕鬆 吃藥 別吃飽沒多久就睡 03/05 19:07
→ OBaSon: 避開咖喱、粥、甜湯（例如：紅豆湯） 03/05 19:07
→ OBaSon: 其他基本上我不忌口 就吃藥 改善很多 03/05 19:08
→ OBaSon: 上面三樣我中午吃 晚上睡前打嗝還會溢回 03/05 19:09
→ OBaSon: 如果真的很不舒服還是要去看醫生照胃鏡 03/05 19:10
→ OBaSon: 否則可能拖到胃潰瘍 藥可開立處方籤 03/05 19:11
→ OBaSon: 一次三個月（去年還前年的親身經驗） 03/05 19:12
推 freeasky: 胃食道逆流，吃東西最好要乾濕分離 03/05 19:20
推 freeasky: 固態歸固態，液態歸液態...不要混食！ 03/05 19:23
→ chun16545: 心情記得要放鬆 胃食道逆流也會好很多 03/05 19:32
推 nt880245: 一天吃一餐試試 03/05 19:34
→ nt880245: 吃腸胃益生菌 和左側睡試試 03/05 19:38
推 JamesChan51: 要治好胃食道逆流最好的方法就是不要吃 03/05 19:39
→ JamesChan51: 自己去google宋晏仁醫師和柏格醫生 03/05 19:40
→ bident: 吃米飯 幾天後你會發現你活生生是個古人 人生沒有意義 03/05 19:45
推 Scorpio17: 我的經驗是反而要吃一點點東西進去讓他消化才比較舒服 03/05 19:46
→ Scorpio17: 耶 03/05 19:46
推 miruku550: 少吃甜食 刺激性辛辣食物 油炸 減少壓力 03/05 19:48
推 moyafire: 蘋果醋 03/05 19:54
推 voyage0: 空腹不要吃太多澱粉 或晚餐先不要吃 很有效 03/05 19:56
推 loxa262896: 吃太快也有差喔 細嚼慢嚥也很重要 03/05 20:20
噓 CHJ1412: 紅明顯 看醫生 吃藥 03/05 20:29
推 open25633: 口香糖 03/05 20:29
→ happy0394: 甜甜圈多吃一點 03/05 20:31
推 gn01922658: 我之前有好幾年 現在好了 只說重點 忌口 妳要有不能像 03/05 20:39
→ gn01922658: 以前一樣吃的覺悟才行 一開始我也是不信邪 覺得人好好 03/05 20:39
→ gn01922658: 的怎突然啥都不能吃了 我也花了三四年才相信 人的體質 03/05 20:39
→ gn01922658: 是會變的. 忌口 沒了 03/05 20:39
推 kinokonoko: 不喝咖啡濃茶，去年第二次胃潰瘍狠下心來戒咖啡、認 03/05 20:39
→ kinokonoko: 真回診吃藥，症狀改善非常多！ 03/05 20:39
推 kinokonoko: 烈酒也要少喝 03/05 20:42
噓 catherinecol: 胃藥、胃乳、耐斯恩 03/05 20:57
推 z996556336: 我都直接一湯匙小蘇打粉加涼開水 立即見效 03/05 21:45
推 CHARLENEPINK: 個人經驗是斷食 03/05 21:47
推 iamgugu: 不要吃粥！很重要 03/05 21:48
推 cheer510: 都不吃的話胃酸過多不是也是不舒服嗎？ 03/05 22:15
推 dodoru: 斷食/不吃要看不舒服的是哪種方式 03/05 22:19
→ dodoru: 那種吃飯前卻覺得已經像有七八分飽，腸子感覺都是滿的， 03/05 22:19
→ dodoru: 吃東西都覺得有負擔的，動不動就滿溢上來的，有的真的斷食 03/05 22:20
→ dodoru: 可以改善明顯。 03/05 22:20
→ dodoru: 但一種是胃 "遮遮" 那種就一定要盡量吃三餐 03/05 22:21
推 vu1985: 不要吃太快，不要吃太飽 03/05 22:26
推 guest3year: 如果是空腹胃酸上來可以吃蘇打餅 平常保養就三餐正常 03/05 22:50
→ guest3year: 吃 尤其晚餐別太晚 然後晚上睡前一兩小時 吃個優格當 03/05 22:50
→ guest3year: 點心 03/05 22:50
推 cccfish: 看醫生，吃藥，忌口，不要拖到潰瘍 03/05 22:53
推 Rosapin: 忌口+吃藥 03/05 23:22
→ Rosapin: 連續吃一年胃食道逆流就好很多了 03/05 23:22
推 yen3750: 吃青梅丹 03/05 23:47
推 IfIcouldfly: 高麗菜 03/06 00:03
→ IfIcouldfly: 我有朋友聽別人說吃高麗菜可以改善，他就真的去試試 03/06 00:05
→ IfIcouldfly: 看，結果還真的改善很多… 03/06 00:05
→ Nagisayan: 豆類、甜食、咖啡等容易刺激胃酸的不吃，空腹時也不要 03/06 00:38
→ Nagisayan: 喝綠茶等。吃高麗菜對胃好，吃完東西4小時內不要躺下， 03/06 00:38
→ Nagisayan: 還有睡覺的時候朝左側睡也有效。我也因為胃食道逆流咳 03/06 00:38
→ Nagisayan: 嗽很多年，不過照上面做以後現在已經好很多了。 03/06 00:38
推 no1361: 清淡少油少鹽無糖無醋無辣 03/06 01:04
→ no1361: 之前就吃白飯配很清淡的燙青菜 03/06 01:05
→ no1361: 蘇打餅一定要有 03/06 01:05
推 ji62135213: 看醫生最有效 03/06 09:35
推 hcl1007: 吃胃藥 03/06 13:46
推 takataka: 飯水分離，ppi本末倒置 03/06 19:33