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每4人就有1人胃食道逆流！3最佳飲品不再火燒心 - 早安健康

牛奶中的脂肪較難消化，並可能導致下食道括約肌放鬆，使胃酸逆流惡化。因此，改喝低脂或脫脂牛奶有助於舒緩胃酸逆流問題。另外，杏仁奶、豆漿、椰奶等植物 ...

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