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肩頸運動操
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https://books.google.com.tw/books?id=VrxjDwAAQBAJ&pg=PA96&lpg=PA96&dq=%E8%82%A9%E9%A0%B8%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%93%8D&source=bl&ots=EeK4qQM-9P&sig=ACfU3U1xm0zkJvhnojxw5WHlFfvZK3jjhw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj0q8Tdm4z8AhV8T2wGHQDjBX4Q6AF6BAgpEAM
2018第312期: 行遍天下7月號 - 第 96 頁 - Google 圖書結果
... 著作《呂醫師的拉筋毛巾操》一書中,特別新增「肩頸」「腰背」「膝蓋」三大部位的對症毛巾操式,幫助消除痠痛症狀。此外,他也特別提出「結合毛巾操與步行」的運動法, ...
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「肩頸運動操」
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