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肩頸運動操
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女孩一定要知道?搶救!肩.頸.手臂NG曲線 - 第 74 頁 - Google 圖書結果
透過協助者的壓肩,可讓伸展的力度較深、且不易移位。動作要由小變大,由慢變快,次數則是由少慢慢往上增多。解決方案 3 挺肩運動交疊扭臂拉肩操雙人壓肩按摩3式步驟分解 ...
確定!
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