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肩頸運動操
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HASLink 協力| 辦公室拉筋 趕走肩頸背痛 - 醫院管理局
仁濟醫院一級物理治療師鄧穎珊教大家四個辦公室拉筋運動,齊齊舒緩疲勞,趕走痛症。 頸椎痛. 俯頸拉筋操:坐下,雙手交叉放於腿間 ...
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