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肩頸運動操
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60秒筋膜伸展,徹底擺脫肩頸痠痛【早安健康】 - YouTube
你有沒有遇過#肩頸疼痛卻怎麼按摩都無法消除的經驗呢?日本筋膜博士表示,長期姿勢不良而造成的肩頸痠痛無法靠按摩調解,主因是坐姿不良而對肩頸、上 ...
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