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3C控肩頸痠痛拉神經緩解 - 中華日報

... 因肩頸痠痛、落枕、骨刺壓迫及椎間盤突出等頸神經病變問題。 ... 正中神經動態伸展運動，第1招合掌左右來回動、第2招合掌任意來回動、第3招轉頭 ...

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