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不再肩頸痠痛！復健科醫師：3 大按摩技巧，放鬆、伸展肌筋膜

常常肩頸痠痛？復健專科醫師凃俐雯：肩頸部問題排除頸椎關節的問題之外，剩下多都是肩頸的肌筋膜疼痛的問題。淺層筋膜伸展、放鬆3 祕訣一次學：

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