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【肩頸痠痛如影隨行嗎?四招必學放鬆法】

根據健保署103年調查統計，國人肩頸痠痛的盛行率為55%，近年手機、平板已 ... 運動舒壓，按摩放鬆，瑜珈等幫助肌肉伸展的運動，都是預防肩頸過度勞損 ...

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