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肩頸痠痛伸展
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總是肩頸痠痛嗎?照顧你身體的超簡單伸展運動 - 愛長照
想要預防這些症狀,除了平時就養成運動的好習慣之外,伸展也是不可少的, ... 肩膀與腰部,都很緊繃,或是長期駝背、聳肩,進而出現肩頸痠痛的問題。
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