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肩頸痠痛舒緩不求人！物理治療師圖解4伸展動作 - 健康遠見

若再嚴重一點，則會影響神經血管、壓迫神經，造成麻木甚至因肩頸、頭頸肌肉過度收縮，讓筋膜變緊而 ... 物理治療師圖解4伸展動作，居家上班都能做。

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