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每天都做得到的健康— 手麻、頭痛、肩頸痠！1個伸展操就能改善

手麻 、頭痛、肩頸痠！1個伸展操就能改善【早安健康／白乙君編譯】最近肩膀是否特別 ... 促進血液循環，還具有預防貧血頭暈、改善夜間頻尿與預防緩解痛風疼痛等功效！

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