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懶人氣功——肩頸痛引致頭痛？ 一個動作快速解痠痛 - 頭條日報

很多上班族最受不了肩膀常常僵硬又痠痛，有人會摸到肩膀上腫了兩塊，這腫塊主要是肌肉過度緊繃產生的結塊，代表這區塊肌肉用力太久，血液循環很差，長期還 ...

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