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低頭族看過來！ 這4招熱敷止痛緩解肩頸痠痛 - 健康醫療網

手機的普及，培養出許多低頭族，於是肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞的病患越來越多， ... 注意頸部與肩膀保暖：肌肉一旦變冷，就會使肩頸僵硬與疼痛惡化。

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