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肩頸伸展運動
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肩頸好硬,這幾個瑜珈動作解救你硬梆梆!
透過休息、熱敷、伸展、運動、按摩,可以重返肩頸的健康,以下就詳細的告訴你關於肩頸酸痛的問題,以及如何做?就會健康喲~! ◎肩頸酸痛僵硬影響血液循環.
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