[爆卦]放鬆肩頸動作是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇放鬆肩頸動作鄉民發文沒有被收入到精華區:在放鬆肩頸動作這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 放鬆肩頸動作產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過34萬的網紅IAMMAMA,也在其Facebook貼文中提到, 放鬆肩頸動作不只一款 簡單動作 帶來深度舒展 了解更多窩心提案:https://bit.ly/2HXL2ds #IAMMAMAmetime #一分鐘拉拉鬆 #IAMMAMA...

 同時也有62部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,痛~~~~但是好舒服阿😆 一個人也可以按壓放鬆! 這是一款無電力 可變換模組的定點按摩輔具 ▪️雙峰面負責小肌群 ▪️單峰面負責大肌群 - 就讓自己的身體地心引力下放 你~可以不要動 也可以左右或是前後移動 大腿部位,如果是用躺的按摩 我覺得比較沒有那麼按到 用趴的就⋯趴著~趴著~起不來了😂 - 使...

放鬆肩頸動作 在 運動星球 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 21:37:21

【#運動星球瑜伽】⁣ 許多人都有脖子、肩頸酸痛的問題,但卻不知道如何對症下藥!在長期累積下,脖子以及肩頸的肌肉越來越緊繃,導致身體動作僵硬以及有頭暈和失眠的困擾。⁣ ⁣ 如要改善這樣的不適,可透過瑜伽放鬆脖頸的肌肉,同時還能放鬆到頸椎,正由於現代人90%都是低頭族,你的頭在脖子的什麼位置,對於頭在頸...

放鬆肩頸動作 在 GU甜心? Instagram 的最佳解答

2021-09-10 18:33:38

* 第一次做足部光療就獻給「Butter nail信義店」了🥺 位於:信義遠百A13💅🏻 今天來做的是👉🏻 足深層保養加上足部單色光療✨ 店內使用(美國OPI手足產品),而且!如果你成為會員也將會有屬於自己的美甲器具(如同圖3)超貼心而且又相當衛生!如果沒加入的美女們也不用擔心,店內的美甲器具也會在...

放鬆肩頸動作 在 菓子の幸福週記? Instagram 的最佳解答

2021-09-10 18:56:41

夏天要有美美的腳丫子🌴穿上涼鞋出門約會才不會害羞🌺Nail Nail美甲鄰近凹仔底捷運站,一客一用器材,全店防疫最高規格,挑高空間超寬敞,濃濃的渡假南洋風超愛啊!瞬間有出國度假的FU🏖 ✨選用Jo Malone及美國OPI手足產品,質感好的沒話說,菓子做的是足部深層保養+單色光療,包含肩頸放鬆按摩...

  • 放鬆肩頸動作 在 IAMMAMA Facebook 的最佳解答

    2021-06-23 19:17:02
    有 139 人按讚

    放鬆肩頸動作不只一款
    簡單動作
    帶來深度舒展

    了解更多窩心提案:https://bit.ly/2HXL2ds

    #IAMMAMAmetime
    #一分鐘拉拉鬆
    #IAMMAMA

  • 放鬆肩頸動作 在 健康世界 Facebook 的精選貼文

    2020-07-02 12:00:02
    有 214 人按讚

    3個正確的放鬆肩頸動作!
    改善緊繃的肩頸,找回纖細的脖子與鎖骨線條...

  • 放鬆肩頸動作 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳貼文

    2021-08-09 09:39:07

    痛~~~~但是好舒服阿😆
    一個人也可以按壓放鬆!
    這是一款無電力
    可變換模組的定點按摩輔具
    ▪️雙峰面負責小肌群
    ▪️單峰面負責大肌群
    -
    就讓自己的身體地心引力下放
    你~可以不要動
    也可以左右或是前後移動
    大腿部位,如果是用躺的按摩
    我覺得比較沒有那麼按到
    用趴的就⋯趴著~趴著~起不來了😂
    -
    使用時,每個動作30至60秒左右即可
    最多不超過1分鐘,讓肌肉群鬆弛到軟組織
    主要適用於肩頸、手臂、大腿、小腿
    其他部位視身體狀況進行喲!
    -
    #Ntool 有三色:黑、深灰、藍
    我是入手藍色,來開箱做幾個動作
    讓大家看看怎麼使用!我寫的開箱文:
    https://halokkvision.com/sharing-pcare-n-tool/
    -
    【 PCARE 生活日常 N tool按摩家私】
    這裡買:https://www.pcare.com.tw/ntool?tag=kk
    🌟
    (輸入優惠折扣碼:PCARE,可折NT$100)
    📣記得使用我的連結,享「全館商品」優惠100元!!
    另有販售 : 深層按摩花生球/ UFO 飛碟按摩球/ 足底按摩滾筒/ 迷你按摩滾筒/ Vpad 靠墊/ 多功能按摩球。
    -
    🔍#kkvisionsharing
    -
    FB遇見我:【我,走著、走著、走著,】
    https://www.facebook.com/halokkvision/​
    IG追蹤我:【halokkvision】
    https://www.instagram.com/halokkvision/
    我的個人部落格:
    https://halokkvision.com/

  • 放鬆肩頸動作 在 瑜人路上 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-08 13:02:06

    辦公室簡易瑜珈 三個動作放鬆肩頸超Easy #Short #瑜珈
    小小短片跟大家分享我最愛的肩頸放鬆練習~

    ──𝕂─────────────────────────────────

    ➤ 歡迎訂閱追蹤/瑜人路上-凱西
    ➫ Instagram: https://www.instagram.com/kathyho1204
    ➫ Facebook: https://www.facebook.com/Kccyoga/
    ➫ TikTok: Kccyoga
    ──𝕂─────────────────────────────────

  • 放鬆肩頸動作 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文

    2021-07-24 20:00:04

    長期失眠工作效率低、專注力差? ► https://smarturl.it/vwf1iu
    VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張,這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位,希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺,並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
    #愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學

    00:00Intro
    00:06開頭介紹
    01:24坐姿暖身呼吸
    03:43腿部伸展與放鬆
    07:01腿部與骨盤放鬆
    08:32鴿式伸展
    14:34牛面式舒展
    17:23肩頸放鬆
    23:25鷹手式
    27:40意識與呼吸調節+結語

    【 其他熱門主題】
    讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
    芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
    唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
    美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
    口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
    ---------------------------------------------------------------
    【追蹤 VOGUE TAIWAN】
    ★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube:http://smarturl.it/xbtuuy
    ★VOGUE TAIWAN 官網:http://www.vogue.com.tw/live/
    ★VOGUE TAIWAN Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
    ★VOGUE TAIWAN Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
    ★VOGUE TAIWAN LINE:https://reurl.cc/V66qNn
    ★美人會不會 FB社團:http://hyperurl.co/rgfitl



    ▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
    --------------------------------------------
    ※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
    --------------------------------------------
    ※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。

你可能也想看看

搜尋相關網站