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肩頸伸展運動
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【不良姿勢】伸展運動不足以紓緩肩頸問題?強化運動改善「圓 ...
伸展運動 對圓肩問題會有初期的幫助,當然如果只是在家工作這段時間出現問題的話,進行適當的肩膀運動便可以改善問題。但如果你的圓肩問題已經是一段 ...
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