pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肩頸伸展運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tpech.gov.taipei/mp109171/News_Content.aspx?n=E662EE33810515BA&sms=3A79EF80FE288CBC&s=EAA9C51E4F443A84
中醫科-頸部運動及保健
反方向可伸展左上斜方肌。 3.肩頸放鬆運動: (1)雙肩做向前及向後旋轉,各重複5次(2)在頭姿勢維持不動之情形下,雙肩向上出力聳高,維持5秒,之後將肩膀放鬆下垂。 4 ...
確定!
回上一頁
查詢
「肩頸伸展運動」
的人也找了:
肩頸放鬆法有效只有1個動作
肩頸痠痛伸展
頸部伸展運動
放鬆肩頸動作
睡前肩頸放鬆
肩頸操3天見效
舒緩肩頸痠痛 運動
肩頸拉筋動作