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肩頸伸展運動
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6分鐘肩頸伸展操(物理治療師教授、舒緩痛症、低頭族)
為了預防慢性 肩頸 痛症,除了改善生活習慣,最重要適當 伸展肩頸 肌肉。 由物理治療師教大家做簡單的 肩頸伸展 操,跟住一齊做吧! ☆歡迎大家關注我地中心 ...
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