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肩頸伸展運動
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總是肩頸痠痛嗎?照顧你身體的超簡單伸展運動
... 肩頸痠痛的問題。 肩膀痠痛. (圖片來源:illust AC). 想要預防這些症狀,除了平時就養成運動的好習慣之外,伸展也是不可少的,伸展不只可以活絡筋骨 ...
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