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肩頸伸展運動
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肩頸好痠痛怎麼辦?透過運動及伸展來改善相關不適
肩頸 酸痛也稱作「頭肩頸肌筋膜疼痛症候群」,是一種軟組織(肌肉或筋膜)因長時間處於異常長度或使用過度,而發生的發炎、刺激反應所引起的疼痛,且急性與 ...
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