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肩關節屈曲動作
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肩膀卡卡?肩關節活動度受限的4個改善方式 - 悍草訓練
屈曲 活動度不足. 肩關節的主要伸直肌包括:. 闊背肌; 大圓肌; 胸大肌; 後三角肌; 肱三頭肌長頭(伸直為屈曲的拮抗動作唷).
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