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想练浪姐同款直角肩？醒醒，打工人的肩已经不行了 - 北美生活 ...

肩 颈的正面观，很大程度上受到上斜方肌的直接影响。 ... 有的博主说，这动作练多了会导致“肩胛骨下回旋综合征（Scapular downward rotation ...

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