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在家也能打造完美肩部線條- Myprotein 台灣
這就是所謂的V 型身材,也是大多數人追求的外形。 ... 這個動作可以練到肩膀側面的肌肉,這個部位在鍛鍊後會變得更立體,並增加體格寬度。
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