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肩膀變寬原因
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鍛鍊一年多,肩膀還是窄塌,是什麼影響了鍛鍊效果?很多人不清楚
怎樣練寬肩膀,是教練習者通過鍛鍊肩部的三角肌來達到發達肩部肌肉,從而讓肩膀變大。具體請看以下內容:工具/原料啞鈴槓鈴方法/步驟1、男人寬肩的 ...
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