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肩膀痠痛運動緩解方法科普知識- 運動健身- 生活科普幫

肩膀痠痛運動 緩解方法內容：經常埋頭工作的人就會出現肩膀痠痛的情況，這個時候就應該停下來休息一下。也可以做些簡單的伸展運動，可以把手臂放鬆，慢慢的痠痛感就會 ...

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