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脖子痛、駝背必看！6個「龜背伸展」教學，改善久坐肩膀酸痛

圓肩駝背是現代人常見的體態問題，再加上久坐少運動，脖子痛、駝背、肩膀酸痛、厚片身材問題樣樣找上門？這回教練就為我們帶來5個直角肩膀練習動作， ...

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