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肩膀有聲音但不會痛ptt
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g35265048/disease-prevention-five-knees-noise/
啵一聲」5個聲音找到不同的膝蓋痛的病因
小編一定要先介紹膝蓋的個檔,提醒大家平常一定要做膝關節保養,這樣才能「走跳長久」,別等到膝蓋有聲音或不舒服才改善,那只會事倍功半喲! 膝蓋.
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