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[問題] 肩膀彈響解決了嗎 - PTT Uncovered

我大約在兩年前開始發現左肩只要舉起來就會喀一聲，雖然不會痛但是總是感覺重訓時特別容易酸，中間有休息大概做過半年物理治療，平常也會照醫生指示拉筋增加活動度， ...

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