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筋肉媽媽專欄：照著運動菜單做，還是沒變瘦？ - 美麗佳人

生活壞習慣，「頭部前引」與「圓肩」導致身材變形？！可能因為日常生活導致的體態走位，讓運動時該鍛鍊的肌肉無法充分鍛鍊，所以運動沒成效，因此，「調整體態」 ...

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