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肩胛活動障礙的解決之道 - Bestmade 人學院

包括著重下斜方肌、菱形肌、棘上肌、脊下肌、小圓肌以及前鋸肌等肌肉的訓練調整，確保正確訓練的效果，讓你的肩胛骨可以慢慢重回正常的位置，減輕疼痛 ...

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