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肩胛位置
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健康網》6大肩頸痠痛位置物理治療師教「這樣」伸展舒緩
提肩胛肌連接到頸椎及肩胛骨內上緣,因肌腹走向會經過脖子,建議使用伸展而非按壓。也因有連接到肩胛骨,伸展時同時注意肩膀的位置要固定,才能達到最大 ...
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